Menu

Избыточный вес и болезни сердца - прямая связь

Автор: Admin

Опубликован: 2020-06-29 02:10:00 Избыточный вес и болезни сердца - прямая связь

Избыточный вес является одной из главных угроз для современного общества. Чаще всего это происходит при употреблении в пищу больше необходимого количества калорий в день в сочетании с недостаточной физической активностью — нарушен баланс между импортом и потреблением энергии. В зависимости от серьезности этого расстройства, состояние варьируется от легкой до чрезвычайно тяжелой.



Используя значения так называемого индекса массы тела, мы различаем недостаточный вес, нормальный вес, избыточный вес и ожирение. Зона расстройства, связанного с повышенным сердечно-сосудистым риском, включает в себя зоны с индексом массы тела более 25-30 кг / м 2 (избыточный вес), и особенно группу с индексом массы тела выше 30 кг / м 2 (так называемые группа с ожирением, которое встречается в нескольких степенях).



Место избыточного веса с точки зрения сердечно-сосудистого риска



Проблема растет как лавина и имеет ряд последствий — так называемые расстройства, связанные с ожирением. К ним относятся: метаболический синдром, сахарный диабет, преддиабетические состояния, дислипидемия, гипертония, атеросклероз и сопутствующие сердечно-сосудистые заболевания, печеночный неалкогольный стеатоз, поликистоз яичников, обструктивное апноэ во сне.



Метаболический синдром (синдром X) сочетает в себе высокий уровень сахара в крови, высокое кровяное давление, дисбаланс липопротеинов низкой плотности и триглицеридов и центральное ожирение (увеличение окружности талии). Принято считать, что окружность талии более 102 см у мужчин и более 88 см у женщин является высоким фактором сердечно-сосудистых заболеваний в рамках метаболического синдрома.



Избыточный вес является «глобальной эпидемией», прямо пропорционально растущему числу сердечно-сосудистых пациентов. Рассматривая основные факторы риска для этой группы заболеваний, мы видим тесную взаимосвязь между сердечно-сосудистыми заболеваниями и массой тела — нарушенный жировой баланс, высокий уровень общего холестерина, низкая физическая активность и другие.



Само ожирение приводит к большинству других факторов риска — повышению уровня общего холестерина, холестерина ЛПНП (плохого), триглицеридов, а также снижению холестерина ЛПВП (хорошего) и развитию атеросклероза в целом. Избыточный вес связан с возникновением диабета 2 типа и является причиной высокого кровяного давления и других.



Атеросклероз — что это такое и к чему это приводит?



Атеросклероз с его локальными или диффузными отложениями жира в стенках сосудов приводит к их утолщению, ухудшению их эластичности, обструкции и тенденции к нарушению их целостности. Атеросклеротические бляшки в некоторых областях утолщены, сердцу тяжело качать кровь, и их разрушение или физиологическое сокращение сосуда после спазма приводит к полной закупорке.



Когда поражаются сосуды сердца, могут возникнуть такие заболевания как ишемическая болезнь сердца и сердечный приступ. При значительном проценте избыточного веса и ожирения существует высокий риск развития атеросклероза и всех его последствий.



Кто больше всего подвержен ожирению и сердечным осложнениям, вызванным им?



В настоящее время ожирение является актуальной проблемой, которая, помимо глобального аспекта, сильно влияет на нашу страну. Вероятно, причина кроется в снижении физической активности, малоподвижном образе жизни, техническом развитии, отраслях промышленности с их машинным производством, вредных полуфабрикатах и многом другом.



Соблюдение сбалансированной диеты и физической активности, поддержание оптимальной массы тела с индексом массы тела около 20-25 кг / м 2 значительно снижает риск прогнозируемости, в зависимости от самих сердечно-сосудистых заболеваний.


Канал: Елена Чудинова Уютное Похудение


 

Комментарии ()