Menu

Как правильно закаливать ребенка?

Автор: Admin

Опубликован: 2020-06-23 01:08:00
Как правильно закаливать ребенка?

Цель закаливания

В основе закаливания лежит тренировка организма к переносимости различной интенсивности таких внешних факторов:

- солнечная радиация,

- температура воздуха и воды,

- влажность и подвижность воздуха,

- физическая нагрузка.

Ожидаемые результаты после закалки ребёнка

При правильно проводимом закаливании:

- повышается устойчивость организма ребенка к меняющимся условиям внешней среды, контрастным изменениям отдельных ее факторов;

- возрастает сопротивляемость организма болезням;

- стимулируется общее физическое и нервно-психическое развитие;

- повышается выносливость ребенка к физическим и умственным нагрузкам.

Кому полезны водные процедуры закаливание

Закаливающие процедуры назначают не только совершенно здоровым детям, но и ослабленным после перенесенных заболеваний, в результате неправильно организованного питания, режима и других причин. Однако в каждом отдельном случае должны учитываться возраст, индивидуальные особенности ребенка, состояние здоровья, степень физического и нервно-психического развития, предшествующие условия жизни.При наличии погрешностей в питании и воспитании ребенка важно устранить их.

Кому не рекомендуется закаливание?

Особая осторожность должна проявляться при проведении закаливающих процедур для:

- ослабленным,

- страдающим затянувшимися или хроническими заболеваниями детям,

- недоношенным,

- близнецам,

- детям с врожденными пороками развития,

- находящимся на искусственном вскармливании.

В то же время важно помнить, что физически ослабленные дети часто дают выраженную положительную реакцию на закаливающие процедуры: общее самочувствие их улучшается, они быстрее растут и увеличивают массу тела, повышается эмоциональный тонус и т. д. Таким образом, закаливающие мероприятия этим детям необходимы, а под осторожностью понимается более медленное наращивание их интенсивности и постоянный контроль за ответными реакциями ребенка. При отрицательных реакциях интенсивность процедуры уменьшается или выполнение ее временно прекращается, а затем вновь начинается с первоначальной дозировки.

Канал: MarkushkaMedMedia